肌荒れが治った件

わたし、スウェーデンから帰国する前に約２週間現地の家庭にファームステイ (ホームステイではない) させて頂いてたのだけど

その間、野菜中心の食生活をしていたとはいえ、付け合わせはパンかクラッカー

そんな食事 × 3回 × 14日

続けていたら、見事に顔はパンパンになるわ肌荒れするわ……
やっぱり米が主食の日本人には、パンや小麦製品の食べ過ぎは身体に合わないらしい。身を以て知りました。。

そして帰国早々家族に言われたこと

「どうしたのその肌？！可哀想に〜！！」

ちょっとね、写真を載せるのは抵抗があるので、割愛。。。

わたしも原因はわかってる。まずファームステイのずっと前から、その兆候はあったんです。

まず、食事。実は、12月にベルギーに行ってから、美味しいチョコレートの味を占めたわたしは、良くないとわかっていながら、夜にLeonidasという有名チョコレートブランドの板チョコを食べることが日課になっていました。

その時期から、徐々にニキビが増えては完全に治りきらずにまたできて……という魔のスパイラルが始まっていったのでした。

そして第二に、スウェーデンに持参していた日本製のスキンケア用品を使い切ってしまって、あえなくニベアの海外版を使っていたこと。
スーパーや薬局、H&M(スウェーデンでは化粧品なども売ってる)を見たものの、「乳液」を発見することができず、化粧水の後にはよくわからないフェイスクリームのようなものを塗るしかなかったのです。


睡眠はしっっっかりとっていたので、主な原因は食事とスキンケアの質で間違いない！

帰国してから、まず皮膚科へ向かった。留学前からも憎っくきニキビには悩まされてきたけど、いくら皮膚科に行っても一向に改善したと思うことは少なかったんです。

だからこの時も疑っていたけど、とりあえず抗生物質を処方してもらいました。

次に、薬局に駆け込んで、スキンケア用品を調達。わたしは敏感肌なので、とにかく成分をガン見。

無着色、無香料はもちろん！
保湿はぜったいにしっとりタイプ。

そして、私がほんっとにオススメするスキンケアがこちら。MINONとArgelanです！

そんなこんなで、これを続けること約３ヶ月、私のお肌は見違えるほど生き返りました。 (まだ完璧とは言えないけど)
地元ならファンデーションとか塗らないで歩ける！あとコンシーラーもほとんどいらない！

ほんっとにほんっとに、このスキンケア用品のおかげで私のお肌は救われました😭 開発者の方に感謝です！ありがとうございます！

もともと敏感肌でニキビに悩まされてきたうえに、硬水の環境で1年間過ごしてボロボロの肌になった私の経験が、少しでも悩んでる人の助けになればなぁと思い、まずこの記事を書きました。

Bye!